Body-Zen: un nouveau cours proposé depuis la rentrée 2009, sur la base d'un travail en profondeur, basé sur la concentration et la respiration, en général sans charge additionnelle, et parfois à l'aide de matériel spécifique comme le swissball...
Ce cours utilise les méthodes dites "douces" comme Pilates, Tai Chi, et un peu de stretching...
