Natation: Après l’échauffement, Marie Claude propose une séance très diversifiée adaptée aux besoins et au niveau de chacun des adhérents: Travail technique pour bien placer sa respiration en dehors du travail moteur, mobilisation de la tête, travail spécifique en brasse, crawl ou dos, tout y passe, y compris la nage avec palmes et masque, et le sauvetage.

La carte d’adhérent au Val’Gym club offre un accès à la piscine de Valenciennes pour un tarif préférentiel d’un euro à toute heure d’ouverture au public.