Les objectifs poursuivis, Qu’est-ce que la Gym Volontaire?

Ni compétition, ni commerce, le Val’Gym est une association qui est et doit rester tournée vers le bien être des personnes par le biais de la gymnastique volontaire.

Chacun y trouve une source de santé et de convivialité.

La finalité est donc d’acquérir, de maintenir ou de conserver son autonomie. Pour cela, les animateurs se rattachent à des notions très variées comme la psychomotricité, l’habileté motrice, la communication motrice, l’équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire,ou encore l’adaptation cardio-respiratoire à l’effort... Toutes ces notions sont traitées aux moyens d’activités physiques et sportives variées adaptées à tous les âges, avec une pédagogie différenciée mise en place par les animateurs.

Nous verrons de façon plus spécifique quels sont les objectifs des différents cours proposés.